Prüfungsstress überwinden

Termine:
auf Anfrage

Das Programm kann jederzeit auch
individuell in Einzelstunden
gebucht werden.
 

 

Veranstaltungsort:

Bonnekoh-Beratung
Im Weidegarten 8
- im Souterrain -
67374 Hanhofen
 

Inhalte:

An den sechs Terminen werden mit maximal 8 Teilnehmern folgende Punkte erarbeitet und trainiert:

• Wie entsteht Prüfungsstress?
• Ist Prüfungsstress immer schlecht?
• Was kann man tun, um sein Selbstvertrauen und Selbsbewusstsein zu stärken?
• Wie bereitet man sich vor, um Stress zu vermeiden?
• Wie kann man "Blackouts" bzw. das "Brett vor dem Kopf" vermeiden?
• Welche Entspannungsverfahren kann man vor und in der Prüfung anwenden?
• Anleitung zum Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
• Simulation einer Prüfungssituation
   

• Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich zum Gruppenprogramm 2 Einzelcoachings nac h der wingwave-methode. Die Termine dazu werden indviduell vereinbart.

 

Kosten:

Die Kurskosten betragen 250 €.
Darin ist das Honorar für das wingwave-Coaching bereits enthalten.
 

Anmeldung:

Sie können sich hier online anmelden oder

Sie können sich auch schriftlich per e-mail oder Fax 06344 969 171 anmelden.